El inicio de tu vida sexual tiene que ser responsable. No queremos decir que existan beneficios en aplazar el inicio de las relaciones sexuales, pero sí que tienes que conocerlo todo sobre la sexualidad, cómo protegerte y cuidarte, cómo entender tus sentimientos y tu cuerpo para disfrutar de una vida sexual plena, segura y placentera. De todo esto vamos a hablar en EresFem. Aquí podrás encontrar consejos, ayuda para realizarte tu primera consulta ginecológica y todo lo que necesitas saber sobre interrupción legal del embarazo.
Qué es la sexualidad en la adolescencia y cuándo tener relaciones
El inicio de la vida sexual es un momento importante en la vida de cualquiera. Alrededor de la primera relación sexual suelen haber muchos sentimientos, es probable que tengas algunas dudas, expectativas, nerviosismo y hasta algunos miedos. Aquí te hablaremos sobre algunos elementos a tomar en cuenta antes de tomar esta decisión, para asegurarte que el inicio de tus relaciones sexuales sea placentero y divertido.
Lo más importante al iniciar tu vida sexual es que te sientas segura, cómoda y que estés satisfecha con la decisión que vas a tomar. También es importante que te sientas cuidada y respetada, no importa si tu pareja es chica o chico o si es tu novio desde hace mucho o algo casual, debes sentir que tus decisiones son respetadas y que nadie te presiona.
Nunca te sientas forzada a iniciar relaciones sexuales
Actualmente las y los jóvenes tienen acceso a mucha información sobre sexualidad y la mayoría toman decisiones realmente informadas, pero hay algunas cosas que queremos recordarte para que no pases por alto.
Recuerda que la vida sexual va más allá del coito, también incluye prácticas sexuales como las caricias, el sexo oral, la masturbación mutua o incluso algunas prácticas digitales como el sexting. Cada una de estas prácticas tiene unas implicaciones físicas, emocionales y de seguridad distintas, por lo tanto, es tu responsabilidad informarte para vivirlas de forma segura y asegurarte de que sean siempre placenteras para ti y tu pareja.
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Características de la sexualidad en la adolescencia
Debes saber que no existe una edad ideal para iniciar tu vida sexual aunque, normalmente suele tener lugar durante la adolescencia. Hay quienes la inician más jóvenes y quienes no se sienten preparadas hasta que son más adultas. La edad perfecta es aquella en la que tú te sientas lista, esto quiere decir en el momento en el que física, mental y psicológicamente sientes que puedes experimentar prácticas sexuales siendo responsable de tu salud, tus emociones, tus deseos, tu cuerpo y las consecuencias tanto para ti, como para tu pareja.
Existen muchos tabús en torno a la primera relación sexual. Debes saber que tener una vida sexual activa no te hace mejor, ni peor persona. También que el sexo no es algo malo, sino una faceta más de la vida humana en la que el placer y la exploración es muy importante. La vida sexual debe ser divertida y placentera, pero siempre con responsabilidad. Con el inicio de la vida sexual inician una serie de responsabilidades más allá del uso de métodos anticonceptivos y debes de asegurarte de estar lista para hacerte cargo.
Inicio de la sexualidad
No hay una edad idónea para tener relaciones sexuales. Ten sexo solo cuando te sientas segura y con quien te sientas segura. No te dejes presionar por la sociedad, solo por tus sentimientos.
Habla con tus padres
Trata este tema con tus padres, pide información y resuelve con ellos todas tus dudas. No tengas vergüenza de expresar tu necesidad de saber más sobre el sexo, su disfrute y sus consecuencias.
Consulta con un ginecólogo
Con un ginecólogo de tu lado podrás obtener toda la información sobre anticonceptivos, ETS, menstruación, embarazo no deseado y sobre tu cuerpo. Tienes que saber cómo te puedes quedar embarazada y cuándo no.
Ten relaciones con protección
En México, el aborto solo es legal en CDMX. Tanto para evitar un aborto no deseado como para no contraer ninguna ETS, usa siempre preservativo con tus nuevas parejas sexuales, el DIU u otros métodos.
Infórmate sobre la legalidad de México en materia de aborto
En México, el aborto solo es legal en CDMX, por lo que te recomendamos que solo tengas relaciones seguras para evitar embarazos imprevistos
Cómo protegerse al tener relaciones sexuales
Como te hemos mencionado la vida sexual trae consigo algunas responsabilidades, una de las más importantes es tener prácticas sexuales seguras. Recuerda que el contacto sexual trae consigo el riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual, a las cuales no solo te expones con el coito sino con el sexo oral, sexo anal y algunas caricias o roces sexuales.
También, debes recordar que una vez que ha iniciado tu menstruación y tu vida sexual ha iniciado debes protegerte contra embarazos no deseados. Desde la primera relación sexual se puede dar un embarazo o una ETS. ¡Nunca olvides protegerte!
Esta es una responsabilidad compartida, debes de platicarlo con tu pareja y acordar que método anticonceptivo utilizarán. Recuerda que el único método anticonceptivo que previene el contagio de ETS es el condón. ¡Úsalo siempre!
Conductas y prácticas sexuales seguras
También es importante hablar sobre su vida sexual anterior, no se trata de un tema de control o desconfianza, sino de saber si ha tenido prácticas sexuales de riesgo para saber que cuidados debes tener. Lo más importante es velar por tu salud y tener prácticas seguras para poder gozar al máximo.
Manteniendo estos cuidados tendrás una vida sexual segura, olvídate de prejuicios y permítete explorar y gozar siempre y cuando te sientas en confianza y segura de lo que estás haciendo. No cedas nunca ante la presión de tus amigas, tu pareja o de nadie más.
Si aún tienes dudas, puede ser buena idea acudir por más información con la orientadora de tu escuela, con tu madre o padre, con algún familiar mayor o con alguien que te inspire confianza y tenga más conocimientos que tu sobre el tema.
La primera relación sexual es mejor con una pareja que ames
La primera relación sexual puede estar llena de nervios y de ansiedad, que mejor que vivirla con alguien que te haga sentir en confianza. Hay algunas mujeres que prefieren tener su primera relación con una pareja sentimental que consideren realmente especial, para otras esto no es tan importante. Lo que debe ser siempre importante es elegir una pareja, sin importar tu orientación sexual, con la que te sientas en confianza, que te respete, que te cuide, que se preocupe por ti y que no te presione.
Es bueno tener relaciones sexuales con una pareja en la que confíes
En el sexo es necesaria mucha confianza y debes estar segura que la pareja que elegiste respetará tus decisiones incluso si cambias de parecer en cualquier momento. También debes estar segura que tu intimidad y tu privacidad estará siempre respetada.
Descubre en EresFem cómo estar bien con tu pareja sexualmente
Es importante que te sientas realmente cómoda con esa persona, que te puedas mostrar desnuda sin sentirte insegura y que no sientas vergüenza de tu cuerpo y de explorar tu sexualidad, si no te sientes así con la persona que estás considerando quizás sea mejor esperar. Sin duda, las relaciones sexuales son más placenteras si hay amor, compañerismo y cuidado mutuo, tu primera relación sexual la recordarás por mucho tiempo, así que asegúrate de estar con una persona adecuada. Recuerda, que pase lo que pase nadie te debe presionar para tener relaciones sexuales si tu no quieres o si tienes dudas.
